2. Saarbrücker Turn- und Sportkongress | Programm


 


 

Workshops zur Vereinspraxis


Vereinsführung | Vereinsstrategie: Mitgliedergewinnung, Ehrenamtsmanagement, Rechtsfragen, Versicherungen, Steuern, 
Fundraising, Digitalisierung... 

 


 

Workshops zur Sportpraxis


Bewegungsförderung im Kinderturnen (sportartübergreifend): Bewegung und Sprache, Tanzen, Kinderturnen, Yoga, Spiele, Entspannung...

Gerätturnen: Balken, Barren, Pauschenpferd, Ballett im Gerätturnen...

Gymwelt | Spiele: Faustball, Frisbee, Jugger, Lacrosse

Gymwelt | Bewegungskünste & Turnartistik: Jonglieren, Partnerakrobatik, Parkour, Cheerleading

Gymwelt | Functional Training: 4XF Functional Training, Mobility Training & Stretch, Hardstyle Kettlebell Swing, Tabata Variations, Functional Training, Turkish get up 

Gymwelt | Dance: Beats der 80‘s, Jazz & Modern Dance, Rock‘n‘roll, Hip Hop, Breakdance meets Fitness, LET THE SHOW BEGINN, Boogie Woogie, Line Dance

Gymwelt | Fitness & Workout: Drums Alive®,  Aerobic trifft Jazz, Pilates mit dem Myofascia Roller, Jacaranda-Workout, Beckenbodentraining, BOXfitness, Faszientraining,  Selbstverteidigung, Mobility Skillz & Drills, Aktiv gegen Stürze im Alter mit dem AirTrack, Europäisches Fitness Abzeichen, Qigong, Taijiquan, Yoga, Antara®, Franklin-Methode®, Kiefer-Balance im Körper, BOXfitness, Lauf mal wieder und trimm dich!, Towel-workout und viel weitere Themen... 

Gymwelt | Aqua: Flachwasser-Training ohne Geräte, Auspowern mit Aquafitness, Aqua Jogging, Aqua Intervall, Aquagymnastik und Koordination, Aqua Dance, TôsôX® Aqua, Aqua Disc

Gymwelt | Outdoor: Geocaching“, 4XF Outdoor FitCamp, Outdoor-Training mit dem Franklin-Elastikband, Brain Walking, Nordic Walking 

Gymwelt | Bewegungsangebote für Ältere: Bewegung für Menschen mit Demenz, Ganzkörper-Workout für Ältere, Sturzprävention, Yoga für Senioren, AlltagsTrainingsProgramm (ATP) Faszientraining für Ältere, Redondo® Ball Plus – Neue Herausforderungen spüren!, MAT – geistig fit mit einfachen Übungen und weitere Themen…

Gymwelt |Bewegungsangebote in der Rehabilitation:  DORN-Methode, Die Spiraldynamik des Fußgewölbes effektiv trainieren, DOSB Bewegungsoffensive „Bewegung gegen Krebs“, Der Schulterpatient, Neues für Rücken und Gelenke, Hockergymnastik, Faszientraining 


 

Kongress-Broschüre

Die Kongress-Broschüre kann im Kongress-Büro bestellt werden oder hier als Download eingesehen werden.