Fit und vital älter werden


Jetzt anmelden zum 27. Qualitätszirkel in Ottweiler

Unter dem Motto "Gesundheit und Entspannung durch gelebte Imagination" findet am 19. November in Ottweiler der 27. Qualitätszirkel des Projektes „Fit und vital älter werden“ statt.

An diesem Tag lernen die Teilnehmer von 10 bis 16 Uhr die Bewegungslehre der Franklin Methode® kennen. In vier Workshops zeigt Referentin Luisa Merkel, wie man mit Bildern und Vorstellungen die Bewegung, Koordination und Kraft im Körper verbessern kann. Die Teilnehmer lernen unter anderem den Einsatz der Methode zur Haltungsschulung kennen und wie sie bei Schlafstörungen, Stress und Migräne hilft. In der Mittags- sowie einer Kaffeepause sorgt der TV Ottweiler für das leibliche Wohl der Teilnehmer. Für Teilnehmer aus Vereinen des Projektes „Fit und vital älter werden“ ist die Veranstaltung kostenfrei. Der Qualitätszirkel wird zur Verlängerung der Lizenzen Herz-Kreislauf-Training, Fitness und Gesundheit anerkannt, jeweils mit 6 Lerneinheiten.

Info und Anmeldung: Tel. (0681) 3879 – 234 oder karle(at)saarlaendischer-turnerbund.de 

Hinweis: Die Plätze sind begrenzt, von daher wird eine frühzeitige Anmeldung empfohlen.


Mitmachtage 2016 in den Projektvereinen

Auch in 2016 organisieren im Projekt „Fit und vital älter werden“ organisierte Vereine wieder Mitmachtage. An diesen Tagen sind interessierte Bürgerinnen und Bürger zum Mitmachen eingeladen. Auf dem Programm stehen vielseitige Bewegungsangebote, bei denen auch die Geselligkeit und das Miteinander wichtig sind. Zielgruppe sind Menschen ab 60, ganz besonders die ältere Generation.

Vorläufige Termine der Mitmachtage
17. April TG Landsweiler
24. April  Kneipp Verein Riegelsberg
12. Juni TV Köllerbach
19. Juni TV Burbach
07. Mai TB St. Johann, Qualitätszirkel
02. Juli ATV Dudweiler
24. August TV Ritterstraße
September Kneipp Verein Illingen (genauer Termin folgt noch)
19. Oktober TV Heusweiler
19. November TV Ottweiler, Qualitätszirkel

Weitere Angaben zu Ort, Zeit und Programm werden zeitnah veröffentlicht.


TV Völklingen schließt Kooperation mit Seniorenheim

Eine Idee, ein Mitmachtag im Rahmen des STB-Projektes "Fit und vital älter werden" ergibt eine Kooperation. Was im Juli 2012 mit einem „Mitmach-Tag“ im Seniorenheim begann, endete im März 2013 in einer "bewegten Kooperation" des TV Völklingen mit dem Alten- und Pflegeheim St. Josef in Völklingen.

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Anti-Aging in Theorie und Praxis: 1. Mitmachtag des TuS Neunkirchen zeigte, wie es geht

Arno Feber, Präsident des TuS Neunkirchen, begrüßte 70 sportbegeisterte Teilnehmer zum ersten Mitmachtag des Vereins, der am 2. März 2013 im Rahmen des Projektes „Fit und vital älter werden“ stattfand.
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Kontakt
Saarländischer Turnerbund
"Fit und vital älter werden"
Hermann-Neuberger-
Sportschule 4
66123 Saarbücken

Anmeldung und Ansprechpartner

Giovanna Karle
Projektleitung
Tel. (0681) 3879-234
E-Mail: karle(at)saarlaendischer-turnerbund.de