Turn- und Sportangebote
GYMWELT
Die Marke GYMWELT steht im Saarländischen Turnerbund (STB) für die vielfältigen Angebote im Bereich Freizeit-, Fitness und Gesundheitssport.
Die Vereine des STB bieten zur GYMWELT ein breitgefächertes Angebot zum Kennenlernen und Entdecken. In der GYMWELT erlebt man gemeinsam mit Gleichgesinnten Spaß an der Bewegung, Entspannung und Gesunderhaltung – ergänzt durch vielfältige Begleitprogramme zu den Themen Fitness, Natursport und Sport in der Prävention / Rehabilitation.
Fitness
- Aerobic
- Weitere Beispiele:
Aroha, Ausdauertraining, Salsa Aerobic, Aero-Dance, Aerobic 50 PLUS, Step-Aerobic, Power-Step, Body-Workout, Group-Fitness, Fit in die Woche, Bauch-Beine-Po, Gerätetraining, Muskeltraining, Konditionsgymnastik, Gymnastik mit und ohne Handgerät, Gymnastikmix für Frauen, Paarfitness, Männer Fitness, Feel well, Indian Balance, Pilates, Body and Mind, Stretching, Stretch & Relax, Yoga, Fitness aus Fernost, Gymnastik für Frauen, Pezziball-Gymnastik, Jedermann-Gymnastik, Allgemeine Gymnastik, Gymnastik-Treff, Skigymnastik, Seniorengymnastik, Wandern, Walking, Nordic Walking
Natursport - Sommer und Winter
- Wandern
- Orientierungslauf, Orientierungswandern
- Nordic Walking, Walking
- Schneeschuhwandern
- Skilanglauf
Sport in der Prävention und Rehabilitation
Präventive Gesundheitssportangebote
- Präventives Ausdauertraining - Walking, Nordic Walking, Wandern, Aerobic
- Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Pilates, Beckenbodentraining
- Allgemeines Gesundheitstraining, Fitnessgymnastik, Funktionsgymnastik
- Bewegungsangebote für Hochaltrige
- Aquatraining - Aquajogging, Aquafitness, Wirbelsäulengymnastik im Wasser, Aquarelax
- Entspannungsmethoden - Allgemeines Entspannungstraining, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Qi Gong, Tai Chi, Yoga
- Gedächtnistraining und Bewegung
- Gesundheitsförderung für Kinder - Allgemeines Kinderturnen, Fitness für Kinder, Training für Kinder in XXL
Rehabilitative Gesundheitssportangeobte
- Sport in Herzgruppen
- Sport in der Krebsnachsorge
- Sport bei Osteoporose
- Sport bei Rheuma
- Sport bei Diabetes und paVK
