04.04.2013

Fit werden durch 15 Minuten länger im Bett bleiben

Morgens aufstehen und alle Gliedmaßen tun weh? Das muss nicht sein. Mit einfachen Übungen wird schnell Abhilfe geschaffen.


Nicht sofort aufstehen, sondern schön der Reihe nach von der Zehenspitze bis zu den Augen unsere kleinen Übungen machen.

Auch für Alle, die morgens keine Zeit haben, gibt es auf der letzten Seite ein paar Tipps, wie Sie Ihre Fitness verbessern können.

Jetzt einfach unseren Flyer downloaden und morgen früh geht`s los.
Viel Spaß!

Download: Flyer


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